O QUE É MEDITAÇÃO?
Com a monja Kelsang Jamgyal
Todos nós desejamos nos libertar de todo sofrimento e encontrar felicidade duradoura. Para isto, precisamos aprender a identificar estados mentais que perturbam e causam sofrimento e identificar estados mentais que proporcionam bem-estar, paz e felicidade.
Desta forma, todos precisamos praticar meditação que é o método para tornar nossa mente calma, serena e experienciar felicidade.
Vamos abordar quais são os benefícios da meditação, quais são os requisitos para meditar e como meditar. A aula inclui práticas de meditação e oportunidade para esclarecer dúvidas.
Não é preciso ser budista ou ter experiência com meditação.
Todos são bem-vindos!
Programação
Sábado das 16h às 17h15
Dia 20 de Abril
Investimento
R$ 25,00 – aula individual
O Centro Budista Kadampa Sabedoria é uma instituição sem fins lucrativos, movida por voluntários. Os valores arrecadados são destinados à manutenção do Centro e disseminação da fé budista. O excedente é destinado ao Projeto Internacional de Templos.
Forma de pagamento
Dinheiro, PIX ou cartão de crédito/débito.
Acesso gratuito a alunos do Programa Fundamental – PF.