Psicologia Budista

PSICOLOGIA BUDISTA (Aula de Meditação)

Conhecendo com profundidade nossa mente

Todos são bem-vindos. Não é preciso ser budista para participar. Saiba [+]

 

TODA SEXTA | 19h30 às 21h | R$ 10,00

 

• Como é essa atividade?
     

  1. Essas aulas são focadas nos ensinamentos sobre a nossa mente: o que é a mente, qual a sua natureza, como ela percebe, como ela se relaciona com as coisas etc.

    2.  

  2. Nos primeiros 20 minutos, aprendemos a postura de meditação e fazemos um relaxamento com uma meditação respiratória.

    3.  

  3. Durante 30 a 35 minutos, ouvimos um ensinamento budista sobre a mente.

    4.  

  4. Durante 15 minutos, meditamos (ou seja, trazemos ao coração) o ensinamento que ouvimos. Antes de meditar, ouvimos algumas preces cantadas.

    5.  

  5. Após a meditação, vem a parte mais importante: sugestões para incorporar em nossa vida diária os ensinamentos e a meditação que fizemos. Havendo tempo, podemos colocar nossas dúvidas, mais esclarecimentos etc.

 

 

Temas das aulas em junho

 

DATA TEMA
6 de junho O caminho da sabedoria profunda: nosso verdadeiro corpo*
13 de junho O caminho da sabedoria profunda: nosso verdadeiro eu*
20 de junho Não haverá aula (Feriado de Corpus Christi).
27 de junho O caminho da sabedoria profunda: nosso verdadeiro mundo*

 

* Fazendo essas três aulas, você terá direito a participar gratuitamente do retiro sobre vacuidade que acontecerá nos dias 28 e 29 de junho.