COMO MEDITAR?
Com o professor Kadampa Fernando Duarte
Todos nós temos o desejo de sermos felizes o tempo todo e de nos libertar de todo sofrimento.
Para isto, precisamos aprender a identificar estados mentais que perturbam e causam sofrimento e identificar estados mentais que proporcionam bem-estar, paz e felicidade. Quando nossa mente está em paz, estamos livres de preocupações e de desconforto mental, e experenciamos verdadeira felicidade.
Assim, todos precisamos praticar meditação, que é o método para tornar nossa mente calma, serena e experienciar felicidade.
Nas aulas do mês de abril, vamos apresentar os benefícios da meditação, os requisitos para meditar e como meditar. Além disso, teremos práticas de meditação e oportunidade para esclarecer dúvidas.
Não é preciso ser budista ou ter experiência com meditação.
Todos são bem-vindos!
Programação
Quartas das 19h30 às 20h45.
Dias 3, 17 e 24 de abril.
Investimento
R$ 50,00 para o pacote com 3 aulas do mês.
R$ 25,00 – aula individual
O Centro Budista Kadampa Sabedoria é uma instituição sem fins lucrativos, movida por voluntários. Os valores arrecadados são destinados à manutenção do Centro e disseminação da fé budista. O excedente é destinado ao Projeto Internacional de Templos.
Forma de pagamento
Dinheiro, PIX ou cartão de crédito/débito.
Acesso gratuito a alunos do Programa Fundamental – PF.